为进一步关爱大学生心理健康,引导同学们建立积极的自我认知、学会接纳与善待自己,提升心理调适能力与内在幸福感,5月25日,2025级学前教育5班于朝晖楼707教室开展了以“爱自己,是终身浪漫的开始”为主题的心理团辅活动。

活动伊始,主讲人班级心理委员郎小禹以温柔真挚的分享拉开本次团辅序幕,围绕大学生常见的心理困惑、自我内耗、情绪焦虑等现实问题展开交流。引导同学们明白,真正的成长,始于好好看见自己、接纳自己、疼爱自己,爱自己不是自私,而是终身成长、拥抱美好的起点。现场同学们认真聆听、积极共鸣,在温暖轻松的氛围中打开了内心世界。

讲解分享环节结束后,趣味手工创作体验正式开始。同学们纷纷拿起彩纸、剪刀、画笔等材料,专注投入手作之中。大家细心裁剪、认真描摹、精心搭配色彩,在动手创作的过程中舒缓身心压力、释放内心情绪,沉浸式感受专注与创造带来的治愈感。一张张普通彩纸,在同学们的巧手下变成了充满心意与温度的专属手工作品,每个人都在亲手制作的过程中,与内心温柔对话,收获满满的成就感与松弛感。

手作完成后,现场还设置了暖心赠花环节。一朵朵粉嫩雅致的玫瑰,被送到每一位同学手中,代表着对大家的温柔鼓励,愿大家像花儿一样,永远珍视自己、热烈绽放。大家手捧鲜花,眉眼舒展,现场满是治愈与温暖的氛围,定格成了本次活动最美好的画面。

本次心理团辅活动,打破了传统心理课堂的严肃氛围,以理论分享+沉浸式手作+暖心仪式的多元形式,为同学们搭建了情绪释放、心灵疗愈的平台,有效帮助同学们缓解了日常学业与生活压力,唤醒了大家爱自己、关怀自我的意识。未来,班级将持续常态化开展各类心理健康教育与团体辅导活动,持续守护青年学子心理健康,引导广大同学以更自信、从容、阳光的心态拥抱大学生活，奔赴属于自己的烂漫人生。通讯员:郎妮娜

一审一校:曾欣悦

二审二校:张丹

三审三校:宋伟