为有效缓解学生学业焦虑与精神内耗,疏导负面情绪,助力学生塑造积极平和的心态、夯实心理健康根基,2026年5月20日下午,行知筑梦工作室联合庠园一舍特设党支部,在庠园一站式学生社区服务大厅成功举办第十七期“班主任有约”之“阅‘庠’书香”读书分享会。本次活动由2025级学前教育5、6班班主任古文瑾主讲,导航学长朱秋霞、余巧智及庠园一舍多名学生参与活动。

活动现场,古文瑾老师聚焦当代大学生普遍存在的焦虑内耗问题,结合日常学情沟通与学生成长现状,梳理了同学们在学业发展、生活节奏、自我认知等方面产生的心理困惑。针对学生真实成长难题,她引入李娟治愈系散文集《记一忘二三》,以书籍为载体,引导学生汲取松弛通透的生活态度,帮助大家学会与焦虑共处、与自我和解。

分享过程中,古文瑾老师围绕书籍核心内容与精神内核展开解读。该书以质朴细腻的文字记录日常点滴,于平凡烟火中传递温暖治愈的生活力量,无生硬说教,却蕴含深刻的生活哲理。她结合书中故事引导学生发现日常美好、接纳自我不完美,主动放缓生活节奏,以从容心态抵御精神内耗。在自由交流环节,同学们结合自身学习生活经历,主动分享学业压力、盲目比较、情绪紧绷等困惑,现场交流氛围真诚融洽。古文瑾老师逐一耐心答疑引导,鼓励学生正视个人优势、接纳当下状态,主动调整情绪心态,在自我调适的过程中沉淀成长、提升自我。

本次读书分享会依托一站式学生社区平台,以书香润心灵、以交流解心惑,为学生搭建了良好的心理疏导与交流学习平台。活动有效帮助同学们缓解了心理压力、卸下情绪包袱,让大家对自我调节、心态成长有了更清晰的认知,进一步引导学生以松弛从容的姿态直面成长挑战、奔赴青春征程。下一步,行知筑梦工作室与庠园一舍特设党支部将持续深耕一站式学生社区育人阵地,常态化开展书香分享、心理赋能类特色活动,深耕“书香育人+心理育人”融合模式,持续丰富社区文化内涵、夯实育人实效,全方位助力学生身心健康成长与全面发展。通讯员：张婷

一审一校：陈明

二审二校：张丹

三审三校：宋伟